Dans le monde vibrant et imprévisible des rencontres en ligne, surtout dans l’univers du dating cougar, tout semble possible. Les connexions fulgurantes, les conversations torrides, les promesses de rencontres excitantes… Mais parfois, sans prévenir, tout s’arrête. Silence. Plus un mot. Vous venez d’être ghostée. Que ce soit après quelques échanges complices ou même après une nuit de passion, le silence radio peut frapper comme une gifle glaciale. Et la blessure est d’autant plus vive quand on croyait que la connexion était réelle.
Alors comment gérer ce silence sans sombrer dans la remise en question, sans voir notre estime de soi se faire malmener? Comment garder confiance en soi, en l’autre, et en l’amour, même dans un monde où l’on peut disparaître d’un clic?
Comprendre la mécanique du ghosting
Le ghosting est un phénomène tristement répandu dans le monde des rencontres modernes. Il consiste à couper toute communication sans explication. Plus de messages, plus d’appels, plus de réponses. Et cela peut arriver à tout le monde, peu importe l’âge, le genre ou l’expérience amoureuse.
Chez les femmes cougars, souvent indépendantes, assumées et expérimentées, ce genre de disparition peut être perçu comme une atteinte à leur dignité. Et pourtant, cela n’a souvent rien à voir avec elles. Beaucoup de ghosters agissent ainsi non pas par méchanceté, mais par lâcheté émotionnelle, immaturité ou peur de l’engagement. Certains n’ont tout simplement pas les outils émotionnels pour gérer leurs propres inconforts, encore moins pour communiquer clairement avec l’autre.
Il est donc crucial de ne pas internaliser ce silence. Ce n’est pas vous le problème. C’est la façon dont l’autre choisit de gérer sa propre réalité. Cette prise de recul est essentielle pour éviter de sombrer dans la culpabilité ou l’hyperanalyse de chaque mot, chaque geste, chaque texto.
Recoller les morceaux de sa confiance
La première réaction naturelle après un silence radio est souvent la confusion, puis la colère, la tristesse, et finalement, une remise en question de sa valeur. Pour sortir de ce cercle toxique, voici quelques pistes concrètes pour reconstruire sa confiance et continuer à avancer fièrement sur le chemin du plaisir et des rencontres.
- Accepter ce qui est hors de notre contrôle : On ne peut pas forcer quelqu’un à rester ou à expliquer son comportement. Accepter le silence comme une réponse en soi permet de reprendre son pouvoir personnel.
- Ne pas idéaliser la relation : Souvent, on est déçu·e non pas tant par la personne, mais par l’image qu’on s’était construite d’elle. Revenir à la réalité, avec lucidité, permet de faire le tri entre fantasme et faits.
- Réaffirmer sa valeur : Se faire ghoster ne diminue en rien votre charme, votre intelligence ou votre sensualité. Prenez le temps de vous recentrer, de vous rappeler ce que vous avez à offrir. Ce n’est pas une absence qui définit votre valeur.
- Partager son vécu : En parler à des ami·es, sur des forums ou avec une professionnelle peut libérer la parole et éviter de ruminer seule dans son coin. Beaucoup ont vécu des situations similaires et peuvent vous offrir écoute et soutien.
- Continuer à explorer : Il ne s’agit pas de « remplacer » l’autre immédiatement, mais bien de ne pas laisser un épisode vous figer. Ouvrez-vous à de nouvelles rencontres, à votre rythme, sur des plateformes sérieuses et respectueuses comme Reseau Cougar, où les femmes matures sont valorisées et recherchées pour leur expérience et leur assurance.
Se faire ghoster peut être vécu comme une mini-rupture. Il faut alors s’offrir la même bienveillance que dans une séparation : prendre soin de soi, ralentir, se reconnecter à ce qui nous fait du bien, que ce soit une marche en nature, une séance de danse nue dans son salon, ou un bon bain chaud avec un verre de vin.
Et surtout, ne pas oublier que dans l’univers des rencontres cougar, chaque expérience même les plus décevantes est une occasion d’apprendre à mieux se connaître, à affiner ses attentes et à affirmer encore plus clairement ses limites et ses désirs.
Les silences laissent parfois plus de place que les mots. À vous de choisir ce que vous voulez en faire : un vide qui vous ronge… ou un espace pour mieux vous entendre vous-même.
Et quand vous vous sentirez prête à replonger dans le plaisir du flirt, des messages coquins et des échanges électrisants, faites-le sans honte ni peur. Car ce n’est pas un silence qui dictera votre histoire. Vous êtes aux commandes, toujours.
A propos de l’auteure :
Marina aime la vie et aime se sentir bien dans sa peau de femme mature, assumant à 100 % son désir de plaire, de se plaire, d’être bien dans les bras d’hommes jeunes, de ceux qui la font vibrer comme avant. Elle offre ses conseils aux femmes qui aimeraient s’épanouir, et aux hommes tentés par l’aventure cougar !
